Небольшие хитрости по увеличению попы в домашних условиях

Не каждая женщина довольна внешним видом своих ягодиц. Многие хотели бы изменить форму или их объем, но без вмешательства скальпеля пластического хирурга. Мы поделимся с вами некоторыми секретами, как  в домашних условиях сделать свою попу зрительно более округлой.

 

Чтобы придать ягодицам желаемую форму и объем – вам придется изрядно попотеть в спотзале. Невозможно обойтись без специальных упражнений и изменения рациона питания. При этом все равно мгновенно улучшить состояние своих ягодиц не получится.  Вам потребуется как минимум полгода для того, чтобы попа стала округлой и упругой.

Также, если от родителей вы унаследовали плоскую попу небольшого объема, то исправить ситуацию будет крайне сложно. Во всем виновата генетика и наследственность.

 

Но есть пара хитростей в одежде и походке, которые зрительно сделают ваши ягодицы более красивыми.

 

Итак, чтобы ягодицы зрительно выглядели больше, вам нужно сыграть на контрасте и уменьшать талию. Есть два способа, как это сделать – носить специальный утягивающий корсет или же соблюдать диету для талии.

Обувь на высоких каблуках придаст вашему силуэту изгиб и зрительно округлит бедра.

Правильно подобранная одежда по фигуре может творить чудеса с вашим телом. Плотно прилегающие джинсы светлого цвета с нашивкой на карманах или с большими карманами сзади зрительно сделают ваши бедра больше. Кроме того, бедра выделит юбка-карандаш с высокой талией.

Если надеть верх темного цвета, то вы  зрительно выделите область бедер и подчеркнете их.

Существует специальное белье с гелевыми вставками, которое можно носить пол одеждой.

Если вы решили заниматься в зале и накачать красивую попу, то вам стоит обратить внимание на питание. Не нужно обделять себя в калориях. При этом основу питания должны составить белковые продукты. Белое мясо, рыба, молочные продукты и фрукты должны стать основой вашего рациона.

Может быть интересно  Эффективные упражнения для внутренней стороны бедра.

Полезным будет и рыбий жир, который поможет наладить обменные процессы в организме. Пить его лучше в виде капсул по 1 штучке в день.

Для того, чтобы ваша попа была упругой и не имела ужасного целлюлита, используйте гели и кремы на основе натуральных компонентов, имеющие разогревающий эффект. При их применении происходит улучшение кровообращения в тканях кожи.   В результате этого клетки кожи начинают получать кислород, необходимые питательные вещества, быстро восстанавливаются.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *